皮肤上长出痘痘相信对于很多人来说都十分熟悉，除了脸上以外头皮上也会容易出现长痘痘的现象，而导致头皮上长出痘痘的原因有很多种，一般是由于头皮分泌过多的优质，或者是油性皮肤的人群就会容易导致出现头皮上出痘痘的现象，可以勤洗头，平时多注意护理。
头皮上起痘痘是什么原因?
原因一：分泌过盛的油脂
温度高的天气，会导致皮脂分泌更加旺盛。
除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。
特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
解决方法：勤洗头
天气热的时候应该勤洗头，最好是每天都洗头，洗发乳最好选择性质温和的，护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使关发更有光泽。
洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。
一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
原因二：失调的内分泌
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。
解决方法：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态
好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。
原因三：在体内长期积累的毒素
容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来。
毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
解决方法：饮食应该清淡