我们的脚底是很多内脏器官的反射区,所以脚底感觉到疼痛的时候,很可能是身体其他位置出了问题,脚后跟疼痛一般都是肾脏方面的疾病,可能有一些患者经常穿高跟鞋走路,就会在脚后跟长一个硬疙瘩,这个硬疙瘩会使患者感觉到特别疼,那么脚后跟长的硬疙瘩该怎么办呢?
脚后跟如果长一个硬疙瘩的话,大多数跟骨质增生有很大关系,也就是平时所说的骨刺,最好到医院拍一个片子进行检查,查明病因,对症治疗比较好。在这期间,尽量少运动,否则可能会导致病情更加严重。
多数都属于肉疙瘩,跟外伤有很大关系,也可能属于摩擦引起的茧子,最好用热水泡泡脚,如果硬疙瘩变软的话,一般是不需要处理的。
长期的负重劳累和长期摩擦是有关系的,比如长时间站立,长时间穿不合脚鞋等等,还是平时加强保养吧,不要让脚太累了。如果长时间站立的话,可以把身体重心前移,减轻脚后跟的压力,学会用前脚掌底承重吧
放松心情,注意休息,避免劳累。合理饮食,保证睡眠充足,远离电子产品。禁食生冷,辛辣等刺激性食物。
足跟痛是常见的疾病,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起。到医院的外科就诊,完善脚的X片和彩超的检查明确疾病的诊断,是腱鞘囊肿的话,可以采取手术切除治疗。