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为什么有些人喜欢抖腿?(为什么有些人喜欢抖腿有坏处吗)

2024-07-05 01:30:10288

一、抖脚是一种微表情

抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候,他想做的,也许仅仅是自保护而已。

抖腿这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射,即惊跳反射,其心理基础是一种自保护意识。

比如:当你在夜路驾驶时,突然有人鸣笛或开远光灯,你的本能应激反应可能是全身一冷,或者猛的抖一下,这个动作,便是你的惊跳反射,它透露了你细微的内在表情:你在害怕,你想要保护自己。

二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感

当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在"不舒服"的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。

心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。

人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。

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