身高165体重140算胖吗（女性身高165体重140算胖吗）

身高165体重140一般是算胖，通常是高一的正常数值。

出现体型偏胖很可能是暴饮暴食所引起的，可能是长时间缺少锻炼所导致的，一般需要通过饮食控制或者是适当锻炼的方法改善，饮食上尽量不要进食一些油腻性或者是高热量的食物，需要控制好一天总热量的食物摄入。平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。

在调整期间需要密切观察体重的控制情况，不要采取一些不健康的方式，比如口服减肥类的药物。