红茶能提神吗（玫瑰红茶能提神吗）

一般来说，喝红茶能提神，但是不建议过量饮用，以免对身体健康造成影响。

红茶当中含有维生素、咖啡因、氨基酸、茶多酚等成分，属于一种刺激性饮品，其中的咖啡因成分，通常能够刺激大脑皮层，帮助兴奋和活跃神经系统，改善困倦、疲劳等症状。但是不建议长期大量饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现恶心、反酸等症状，还可能会对睡眠质量造成影响，出现入睡困难的现象。

建议在日常生活当中，尽量保持良好作息习惯，做到早睡早起，帮助提神醒脑。如果在饮用红茶后出现不适症状，建议前往正规医院检查治疗。