人早晚体重差多少（人早晚体重差多少正常）

人早晚体重一般会差0.5公斤，具体要根据个人的身体代谢的情况来判断。

体重的差距一般都是根据个人的吃东西，或者是排便有关，晚上的体重一般会比早上要重，这种情况可能会增加0.5公斤，是属于正常的现象。人的体重和早晚的差距一般不是固定的数值，每个人的身体代谢情况不同，而且吃的东西量或者是消耗的程度也是有直接关系的。

晚上睡觉之前尽量不要吃太多的食物，以免导致身体肥胖，同时还要养成一日三餐规律，吃东西的时候尽量不要暴饮暴食。