碱性吃多了对身体好吗（碱性吃多了身体有啥影响）

碱性吃多了对身体一般是不好的，可能会影响到身体对氧物质的吸收。

在生活当中大量长时间吃碱性的食物，可能会导致营养过于单一，而且也会出现碱性中毒反应，导致维生素收入量减少，出现维生素吸收障碍，不能够充分的被人体利用，身体当中的酸碱出现了严重平衡，可能会出现免疫力低下引起多种疾病，所以一定要注意少量的摄入。

平常要注意做到营养均衡多样化为主，多吃一些优质蛋白质的食物，避免长时间暴饮暴食或者吃一些刺激性的食物。