腰椎复位法就是通过复位的方式来使得自己的腰椎恢复健康，因为有很多的人们由于平时不良的坐姿和站姿，导致自己的腰椎已经出现了变形，在变形严重以后就会引起一些腰椎疼痛，甚至是腰椎间盘突出症，这些疾病都是会影响到自己的生活，所以就更加应该要尽快的去做复位的治疗。
①拔伸：拔伸为基本方法之一，主要是克服肌肉收缩力，矫正重叠移位。拔伸时可由术者和助手分别握住骨折的远段和近段，对抗牵引。手法开始时，按肢体原来的体位先顺势牵引，然后再沿肢体的纵轴对抗拔伸，借牵引力矫正患肢的缩短畸形，达到“知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”的目的。
用力应由轻到重，稳定而持久，促使变位的骨折断端分开，常须持续数分钟之久。在施行其他手法时仍需维持一定的拔伸牵引力，直至敷贴药膏及夹板夹缚妥善后方可停止。
②旋转：主要是矫正骨折断端间的旋转及成角移位。肢体有旋转畸形时，可由术者手握其远段，在拔伸下，围绕肢体纵轴向内或向外旋转以恢复肢体的正常状态。尤其在关节附近骨折往往须用本法。
③折顶：横断或锯齿形骨折，单靠手力牵引不易完全矫正重叠移位时，可用折顶手法。术者两手拇指向下抵压突出的骨折端，其他四指重叠环抱于下陷的另一骨端，加大成角拔伸，至两断端同侧骨皮质相遇时，骤然将成角矫直，使断端对正。操作时，助手与术者动作应协调、稳妥、敏捷。折顶手法要防止骨锋损伤重要的软组织。
④回旋：用于矫正背向移位的斜形、螺旋形骨折，应根据受伤机理和参照原始X线照片判断发生背向移位的旋转途径施行回旋手法。术者可一手固定近端，另一手握住远端，按移位途径的相反方向回旋复位。如操作中感到有软组织阻挡，那可能对移位途径判断错误，应改变回旋方向，使骨折端从背对背变成面对面。
施行回旋手法不可用力过猛，以免伤及血管、神经。两骨折端间有软组织嵌入时，亦可用回旋手法解脱之。
⑤端提：重叠、成角及旋转移位矫正后，还要矫正侧方移位。上、下侧方移位可用端提手法。操作时在持续手力牵引下，术者两手拇指压住突出的远端，其余四指捏住近侧骨折端，向上用力使“陷者复起，突者复平”。