褪黑素的危害通常来说对身体没有太大危害，安全性也是比较高的，只要是在正确使用的情况下并不会导致副作用的发生，但是有部分人群大量使用或者是长期使用，就有可能会导致副作用发生，比如会出现食欲下降以及是不孕不育等。
褪黑素在使用之后主要有利于皮肤当中的黑色素颗粒排出，可以有效改善皮肤颜色发黑或者是黯淡无光，能够使皮肤问题解决，也可以增加皮肤的弹性，让皮肤看起来显得更加有光泽度，但是褪黑素也是不可以长期使用或者大量使用的，就有可能会导致副作用的发生，不排除会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，从而导致患者出现恶心和呕吐，有部分人血液会出现持续下降，对于女性的生育能力也会造成一定的影响，所以在服用之前应该详细的阅读药物的使用说明，或者是在医生指导下使用，这样才会比较安全，也能够避免不良症状发生。
对黑素在使用的过程当中还需要密切观察个人情况是否存在着过敏反应，同时还需要选择吃一些容易消化的食物，以免导致药物的效果受到影响。