裸睡这种做法是存在一定的好处，也存在坏处，特别是冬天的时候，裸睡是很容易出现感冒的，而且没有暖气的时候，会增加感冒的几率，而且增加螨虫感染的几率，所以在冬天的时候最好是不要裸睡。同时，在夏天的时候裸睡也有好处，是可以降温以及减少身体的束缚，对于身体的血液流通以及发育是有益的。
女生裸睡的坏处之容易感冒。
在寒冷的冬天裸睡的最大坏处就是容易感冒，本来冬天就寒冷，晚上时光溜溜的身体钻进冰冰凉的被子里，很多女生直接就受不了了，要是体质稍稍弱一些的第二天肯定就直接感冒了。所以如果家里没有暖气，不能够保证室内温度在适宜温度的女生朋友们，在冬天的时候真的不建议你们裸睡，因为真的很容易感冒。
女生裸睡的坏处之增加螨虫等感染几率。
生活当中很容易滋生细菌，所以众多广告宣传要勤洗手，在床单被罩上面是存在着很多的细菌。如果女生朋友晚上睡觉的时候裸睡，那么细菌就直接和皮肤接触上了。在潮湿的南方床上最容易滋生螨虫了，在这样的床上裸睡那肯定是会增加螨虫等疾病的感染几率，所以选择裸睡的朋友一定要保证床单被罩勤换洗。
女生裸睡的坏处之产生失眠。
很多人都说裸睡如何好如何好，但是没有裸睡习惯的女生朋友们建议不要强制性的尝试裸睡。很多女性朋友平时穿着睡衣睡觉睡的挺好，听说裸睡有各种好处就去尝试裸睡，结果导致了失眠，如果无法适应裸睡的话，那么还是建议穿睡衣睡觉，因为无论裸睡的好处再多也不及一个质量好的睡眠。
女生裸睡的坏处有哪些呢?通过上文的介绍相信大家都了解了不少，那么睡觉时究竟是裸睡还是不裸睡呢?这就根据大家的实际情况而定了。