饭吃多了撑的难受可采用腹部按摩、腹部理疗、适量运动等方式缓解,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、腹部按摩:可适当的进行腹部按摩,可提高肠胃蠕动功能,促吃东西物消化,缓解上述症状。
2、腹部理疗:可采用腹部理疗的方式,促进腹部血液循环加速促进肠道蠕动,从而改善上述症状。
3、适量运动:适当的进行慢走或瑜伽等运动,可以有效促进肠胃蠕动,加速食物消化的速度缓解上述症状。
除上述较为常见的方法外,还可在医生指导下使用口服药物治疗等方法进行治疗,建议平时在饮食时应采用少食多餐的方法吃东西。
饭吃多了撑的难受可采用腹部按摩、腹部理疗、适量运动等方式缓解,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、腹部按摩:可适当的进行腹部按摩,可提高肠胃蠕动功能,促吃东西物消化,缓解上述症状。
2、腹部理疗:可采用腹部理疗的方式,促进腹部血液循环加速促进肠道蠕动,从而改善上述症状。
3、适量运动:适当的进行慢走或瑜伽等运动,可以有效促进肠胃蠕动,加速食物消化的速度缓解上述症状。
除上述较为常见的方法外,还可在医生指导下使用口服药物治疗等方法进行治疗,建议平时在饮食时应采用少食多餐的方法吃东西。