感冒很容易伴随发烧,所以在感冒的时候大部分人都会感觉头痛,同时还容易出现疲劳浑身无力等症状,感冒的时候一定要多喝水,多吃水果,提高身体抵抗力,这样能让感冒更快速地恢复,注意多休息缓解头痛,但是睡觉时间也不能过长,否则不利于病情恢复。那么头疼感冒怎么办?
第一个需要做到的是休息,而且尽量保证充足的休息,多休息对感冒后出现的头疼症状有好处,找一个安静的环境然后好好睡一会儿,但是也不要睡得太多了,这样反而不利于病情,一般感冒是需要好好休息的,因此好好休息很重要。
第二个需要注意的是睡觉要平躺,如果自己的睡觉姿势有问题,很容易让头更不舒服,很容人喜欢趴着睡,这样反而会引起头疼的症状,应该平躺,这样对头疼症状有好处,另外如果自己头疼的厉害可以吃一些减缓症状的药物,比如扑热息痛等。
很容人因为头疼睡不好,也无法工作,常常会用冷水沾湿毛巾来敷头,这样也有一定的作用,但是有的人用冷敷不顶用,那可以用热敷,热敷头部或者颈部都有一定的效果,或者干脆洗个热水澡也有好处,自己也可以按摩一下头部太阳穴的位置缓解头疼。
用荆芥、香附子、石膏、白术以上4种药草等量,研成细末,每服4克,一日3次,饭前服用.
葱白十5克切碎,老姜十5克切片,加茶叶9克,放一杯半的水同入锅,煮好沥去残渣,将汤汁倒入杯中,趁热服用,并注意不要受到风的吹袭。材料中的茶叶,对治疗头疼很有效用,近来的感冒药中,大多含有茶叶的成分。
生姜67片和淡豆豉4钱,煮汤一碗,趁热饮服,饮后覆被小睡。生姜能散寒邪,淡豆豉能解感冒,故对感冒所引起的头疼,有很好的效果。
大蒜3个,葱白十根切碎,加入煮熟的粥中,再煮一次,趁热吃完,多穿衣服或盖上棉被,保持身体的温暖,此法对感冒引起头疼的症状,特别有效。