说起来花朵许多人都是比较喜欢的,尤其是那些对于那些爱美的女生来说,人们所熟知的花朵一般都是用来观赏的,而其实花朵的作用并不仅仅只有这些,其对于人体还有不少的好处,比如有的花朵可以食用对于人体有着清热去火的效果,而有的花能有助于睡眠,下面就来介绍一下什么花有助睡眠。
一些有助于睡眠的花:
伽蓝菜这种花名字就已经足够清新脱俗,可是让它更清新脱俗的是伽蓝菜的功效。如果你家中的空气比较干燥,还想着去电器城买一个加湿器,其实还不如买一盆伽蓝菜回来呢?乍一看,伽蓝菜似乎有些平常,但是它的功效最好还是不要小觑,因为伽蓝菜在夜晚会帮助你增加空气湿度,是自然而然地提升而不是用什么物理方法。我们大家都知道,生活当中最怕碰到的就是空气干燥了,在睡眠当中遇到更是不利于睡眠并且还容易让人感冒,而伽蓝菜这种花竟然可以让花的芳香和空气湿度结合,不得不说很神奇!
栀子花清香怡人并且还可以清火,在屋子当中放上一到两盆栀子花有利于睡眠。栀子花的香气不同于玫瑰那么浓郁,而是自然而然的清香,这种香味人处于其中容易放松,所以也就更加容易睡着。一般情况下,家中种栀子花的人都是因为它洁白的外型,颜色比较漂亮,殊不知它还有这么好的功效。
洋甘菊具有镇静作用,在化妆品保健品当中的应用十分广泛。它就是有种助眠作用,并且花瓣一点也不大,黄色加上白色给人清丽的感觉,不知不觉间闻着它的清香睡着了一点也不是什么奇怪的事,要怪只能怪洋甘菊天生带着一股子清香。
一叶兰之所以能够助眠和前面那几种花的原理都不同。一般情况下,花都是释放香味,但一叶兰反其道而行之,它吸收空气当中对人体有害的物质,从而来提升屋子当中的空气质量,而空气质量一好人的睡眠自然而然也就好了。除此以外,一叶兰的叶片还比较大,它能辐射的面积要比小花多了去,所以很多失眠的人都会选择抱回去几盆子一叶兰。