25岁没有办法再长高。
1.人长骨骺与干骺端中间有一层结构,临床上称之为骨骺线,幼儿在做X线检查时,就能清楚地看到。
2.随著年龄增长,骨骺线逐渐缩短,最终完全闭合,此时,人体的身高便不会再增长,身高固定于此。
3.男女骨骺线关闭的时间也会有所不同,女孩通常在14岁左右闭合,男孩一般是16-18岁。
4.25岁无论男女生,骨骺线在生理上都应该早就闭合了,这样就不可能再长高了。
孩子骨骺线的闭合主要是由遗传决定的,所以一般情况下孩子的身高和父母的身高有很大的关系。
25岁的女性在理论上无法再长高,如果不放心,建议到医院做骨头X线检查,确定骨骺线是否完全闭合。如尚未完全封闭,在饮食上应多吃优质蛋白质高的食物(如肉、蛋、奶);多锻炼,尤其是慢跑、游泳等有氧运动,切忌参加诸如马拉松等强度过大的运动;保证充足睡眠,早睡早起;保证愉悦的心情,这些都有助于身高增长。