经络锤敲打的好处一般能达到疏通经络、增强免疫力、促进血液循环等，敲打的时候一般需要由专业医生指导。
1、疏通经络：经络敲打可以达到疏通经络的效果，有效的缓解颈椎病引起局部肌肉僵硬、上肢麻木、头晕等症状，对于疾病有很好的辅助效果。
2、增强免疫力：经络敲打可以改善局部组织的营养，还能加快受伤组织修复，增强身体的免疫力，提高抗病毒的能力，使身体保持健康的状态。
3、促进血液循环：经络敲打可以促进局部血液循环，加快新陈代谢可以使血管壁恢复弹性。
除以上几种之外，还可以理气止痛、温经脾胃、延缓衰老等，但是要注意力度。