枸杞的功效作用，要注意什么（枸杞的功效作用,要注意什么事项）

枸杞的功效主要包括滋肝、补肾润肺以及明目等，有辅助调理肝肾虚亏、虚劳咳嗽以及目昏多泪等症状的作用。

枸杞是一种常见的药食两用食材，富含丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质等营养成分，能补充人体所需的各种营养物质，从而增强身体免疫，而且枸杞还是一味有补虚作用的中药材，可以辅助调理肝、肾及肺阴虚等症状。

因为枸杞有滋阴润燥的作用，所以有大便溏薄症状的人慎用，防止导致病情变得更加严重。