身体肥胖是困扰很多人的一大难题,出现身体肥胖不仅会容易影响身材体型,同时身体当中有大量的脂肪也会对健康造成一定的影响,而减肥的方式有很多种,喝茶也可以起到消脂肪的作用,一般可以喝一些花茶或者是绿茶等,不仅口感好,还可以起到减肥的作用。
消脂肪的茶有哪些?
减肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化、消脂。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。
减肥效果
茶剂是一种古老的药物剂型有着几千年的历史,但由于种种原因至近代已趋湮没之势。近些年来,随着科学技术的发展与人们保健意识的增强。
减肥茶
现代的茶剂已基本上摒弃了以往茶剂无固定形式的做法,采用了无菌无毒的无纺棉纸袋装,使得茶剂浸出液澄清。无药渣从成分更易于充分溶出,同时还减少了手与药物的接触。使用起来方便卫生。茶剂分为两大类,一类是由纯中药组成,另一类是由茶叶和中药混合而成。减肥茶多属于后一类。
首先是减肥茶中为保持茶的口感,其中茶叶约占总量的一半。茶叶选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。茶叶本身就有较好的减肥作用。
种类
麦芽:
饱食、肉吃过多时 ,容易腹胀甚至不适,麦芽能消化宿食,破冷气,去心腹胀满。促进身体代谢正常,拥有健康的体重 。 另外除了减重外,更重要的是美化身形,不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出,麦芽针对小肚腩效果显著。
荷叶:
中药现代研究 结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。,是“三高”人 士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。荷叶,有清暑利湿、升发清阳的作用,尤长于渗湿消肿,减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。荷叶搭配桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起,制成“荷钱茶”同样具有减肥效果,桑叶利水消肿、山楂消脂、罗汉果增强饱腹感。