膝盖的损伤往往和过度劳累及运动有很大关系,有些人膝盖会出现积水的情况,这种主要是过量运动导致膝关节积液引起的,对身体健康的影响比较大,平时可以对膝盖进行按摩,理疗,热敷,加速膝盖血液循环,恢复膝盖的健康。那么膝盖积水严重吗?
膝关节积液易反复发作,常伴有疼痛以及活动受限,严重影响人们的生活和工作。 得了膝关节积液后,要注意根据积液程度不同,处理的方式也不同,主要有以下几个方面:
一、初期关节积液量不大,肿胀不重时。
1、患肢减少活动,以免膝关节滑膜渗出增加,导致积液加重。
2、抬高患肢,以利于静脉回流,减轻肿胀。
3、口服消肿止痛药物,也可静脉点滴脱水消肿药物。
4、局部理疗,促进血液循环,减轻肿胀。
二、如果关节积液量比较大,关节肿胀明显时。
1、关节液要及时抽出,以免关节积液长期浸泡下,关节软骨受到破坏。
2、关节积液会成为新的刺激因子,刺激关节滑膜,导致渗出增加,加重肿胀。
3、抽完积液后要加压包扎,以减少渗出。
4、注意休息、制动。
5、配合相关药物使用,以防止感染、促进肿胀消除。
三、如何预防 病情缓解不是目的,本类疾病由于是慢性疾病,常易复发,关键在如何预防复发。
1、注意患处保暖。
2、不要剧烈活动,以免造成损伤。特别是“关节痛也要多走路,磨磨就好了”的做法不可取,该做法会严重损伤关节软骨,导致不可逆损伤。
3、适当不负重活动,如游泳、平地骑自行车等,以锻炼膝关节,促进恢复。
4、可做艾灸、热敷等理疗,以促进局部血液循环。
5、该病常伴骨质疏松,要注意补钙及摄取充足的蛋白质。
6、如有疼痛或肿胀迹象,要及时就医,以免贻误病情。