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缺钙会不会腰疼(缺钙会不会腰疼腿疼)

2024-07-25 20:30:13688

缺钙是一种比较普遍的疾病,而且每一个年龄段的人群都有可能会缺钙。缺钙其实还是比较好治疗,只要多补充铁元素,补充维生素就可以。而补充这类元素可以通过吃钙片,口服药剂,吃肉类食物等等来补充。缺钙一般可能会出现腰背疼痛的症状,但是如果腰背疼痛不一定是缺钙,可以选择去医院检查一下。

缺钙会不会腰疼

在甲状旁腺持续升高的情况下。

由于甲状旁腺素具有促使细胞膜上钙通道开启而关不住,以及阻抑钙泵,使钙泵功能减弱,造成细胞内钙含量升高。持续的细胞内高钙,激发细胞像失控的野马,无节制亢进,造成细胞能量耗竭。

与此同时,代谢废物又得不到及时消除,便会构成自身伤害,致使细胞趋向反常的钙化衰亡。

由于缺钙,导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。

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钙可以控制心率和血压,也参与肌肉的收缩活动。

没有这种物质,我们的身体就不能自如活动,这也解释了为什么缺钙的人就想整天躺在床上。所以如果由于缺钙感到疲倦,可以吃点意式芝士,酸奶或牛奶。这些都是高钙食品。不过,疲倦仅仅是缺钙的一种表现。失眠、高血压、经前抽筋、怕冷,甚至感到过度紧张也可能是缺钙的标志,因为钙能帮助调节神经系统。

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人体长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果——骨质疏松。

很多研究表明,增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用,在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用,特别在食用钙的同时服用维生素D,效果尤其明显。很多专家认为,补钙应在青春期就开始,这时候骨质正在形成,效果会更好。

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