腋窝部分是胳膊最深处，如果发现腋窝不舒服就代表身体出现了异常情况，因为这个部分分布着很多神经系统和淋巴器官，而且这个部分还连着乳房，对于女性朋友来说，大部分原因是由于线细胞堵塞造成毒素堆积的太多，可以吃一些疏通经络的药品来治疗，但是一定要注意适量的体育运动。
腋窝(拼音yè wō )，俗称“胳肢窝”，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”(其余两处指背间和脐部)。
从解剖角度看，腋窝内有丰富的脂肪组织，并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群，上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。如果上述这些部位有炎症甚或发生癌肿时。腋窝的淋巴结常会肿大起来，因此。平时检查一下腋窝淋巴结的状况。实有及早发现病变以便及早治疗的意义。
研究者认为，经常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、调和气血、强身抗老的作用。具体说来。一可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，从而使机体获得更多的养分和氧气;二可增强诸多器官的功能。提高机体代谢能力：三可刺激各种感觉器官，使之对外界的反应更加灵敏。按捏的方法是：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，用手指适度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏约3分钟即可。最好早晚各按捏1次。
腋窝顶端动脉搏动处有一穴位，日“极泉”。中医学认为，针灸或按摩极泉穴，有防治心脏病、肩周炎、乳腺病等的作用。