葡萄的好处有很多，一般可以起到健脾和胃、抗氧化、通利小便的效果，这样就对人体健康比较有利。
1、健脾和胃：葡萄可以起到健脾和胃的效果，主要是由于葡萄中有大量的果酸，可以刺激唾液腺和胃液的分泌，这样就有利于促进食物的消化和吸收，达到改善食欲不振、消化不良的效果。
2、抗氧化：葡萄可以起到抗氧化效果，主要是由于葡萄中含有丰富的维生素和黄酮类物质，这样就可以起到有效消除自由基和减轻紫外线对皮肤损伤的效果。
3、通利小便：葡萄可以起到通利小便的效果，主要是针对于小便不利的症状，可以起到有效调理和改善作用。