喝白醋和陈醋哪个减肥（喝白醋和陈醋哪个减肥效果好）

喝白醋和陈醋都能减肥。建议患者根据自身的情况进行减肥。

因为陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，帮助缓解便秘，达到减肥的效果。

而白醋中也是含有氨基酸和醋酸，不仅能帮助促进脂肪代谢，还可以增加脂肪的利用率，加速胃肠蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内的堆积。

综上所述，喝白醋和陈醋都是可以帮助减肥瘦身的。当然也要注意不能喝的过多，避免对胃肠造成不可逆的危害。