鼻翼其实就是我们鼻子两侧的位置,有部分朋友的鼻翼相对是大一些的,这样对于鼻子的整体美观可能存在一些影响,其实这类型的朋友可以通过按摩鼻翼来缓解一下这样的情况。进行缩小鼻翼按摩的时候,最好是要清洗干净手部和鼻子接触的部位,避免皮肤出现细菌的感染。
缩小鼻翼按摩方法:第一步准备
找一个舒适的椅子,坐正坐稳,双脚扎实的着地,保持脊柱中立。找一个平时会用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的,擦适量在脸上。
缩小鼻翼按摩方法:第二步放松肌肉
按摩动作1:如下左图,用双手的食指和中指,按照箭头所示,上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次,来回推按30次。
按摩动作2:如下右图,用右手的拇指和食指,捏住灰色阴影部分,上下揉捏30下,每秒钟揉捏一下。
缩小鼻翼按摩方法:第三步肌肉练习
按摩动作1:用右手的拇指和食指,指尖冲下,从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组,每两秒移动一次。做两组。
按摩动作2:用右手的拇指和食指,指尖朝上,从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指,手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组,每两秒移动一次。做三组。
按摩动作3:如下图的宝宝,耸起鼻子。然后用两手的食指和中指,从红点开始,压紧,用大约6秒的时间,沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。
缩小鼻翼按摩方法的作用
第一个肌肉训练动作可以让鼻翼变窄,鼻头变挺。第二个肌肉训练动作可以让鼻头变尖变小巧。第三个肌肉锻炼动作可以让鼻梁挺一点,鼻子更紧致。
关于缩小鼻翼练习的效果,第一次练习就可以看到一定的瞬时效果的。但是建议大家每天练习,最起码练习四周,才能得到比较稳定的效果哦。
缩小鼻翼按摩须知
缩小鼻翼按摩只是即刻的效果
首先鼻子是所有脸部特征里面,最难改变的部位。练习之后在即刻会变好很多,但是因为没有真正改变鼻翼组织的形态,因此也不会有翻天覆地的变化。
缩小鼻翼按摩从应从小力度开始
各位宝宝们不可操之过急哦。要首先要保证安全,然后再考虑效果。所以一定要从小力度,小幅度开始,慢慢来。
缩小鼻翼按摩若导致细纹应停止
每个人的皮肤状况、肌肉体积、骨骼结构都不一样,所以难免会有人不适合这个教程。如果有任何产生细纹的困扰,要立刻停止练习哦。