艾草和花椒泡脚有什么好处（艾草和花椒泡脚有什么好处和坏处）

艾草和花椒泡脚能够促进血液循环、缓解身体疲劳、改善睡眠等好处。

1、促进血液循环：使用艾草和花椒泡脚，能够促进脚部血液循环，可以使体内新陈代谢增加。

2、缓解身体疲劳：艾草和花椒泡脚，能够缓解身体疲劳状态，特别是对于长时间从事一些过重体力劳动患者，通过使用能够使身体疲劳症状得到缓解。

3、改善睡眠：对于睡眠不好患者，在晚上睡觉之前可以用艾草和花椒泡脚，能够促进睡眠。

但是在泡脚时候需要控制好水温，避免温度过高，以免导致皮肤烫伤。