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睡觉时胃酸倒流(睡觉时胃酸倒流是什么原因)

2024-08-05 21:01:05735

大多数胃病患者都有这种体验,就是在睡觉的时候和睡觉醒来之后,胃一是最不舒服的,因为在我们睡觉的过程中,我们整个人是平躺着的,这个时候我们的胃蠕动的最快,也正因为平躺着的原因,可能会出现食道管逆流的现象,我们就会感觉到有酸水,那么睡觉时胃酸倒流该怎么办呢?

睡觉时胃酸倒流

酸倒流是胃食管逆流疾病的主要症状之一。由于食管下端括约肌无法正常运作,胃酸从胃部逆流入食管。

食道进入胃之前,有一道软骨活门,称作食道下端括约肌。

正常情况吞咽时,这片活门会打开;食物由食道进入胃后,这片肌肉活门又会关起来。但当活门不能正常开合时,胃里的食物和胃酸则会倒流进入食道内。

有时病患会申诉喉咙口好像被痰顶住,其实那是唾液。

胃酸倒流若不引起重视,则可能演变成食道癌;而解决胃酸倒流应从改变生活习惯做起。

睡觉时胃酸倒流

原因:

①很迟还吃夜宵,食物没有完全消化,饱着肚子睡,易造成胃下垂,使下括肌松弛,导致胃酸倒流入食道。

②裤子太紧,容易把胃酸顶压回食道。

③肥胖,腹部脂肪较多,对胃部造成一定压力。

主要症状:

1·咳嗽持续不愈,喉咙持续疼痛,吞咽有困难。

2·胸口有被灼伤的感觉,直达喉咙。

3·口中有酸或苦味。

4·腹痛、打嗝、胃胀气。

调整方法:

1)调整生活方式: 尽量避免在临睡前3至4个小时吃东西,也尽量不要喝水,因为喝下去的是白开水,倒流的是胃酸。避免饭后躺卧;少量多餐,减轻对胃部的压力,避免穿紧身衣。·睡觉时头部垫高约10公分,有助减轻夜间胃酸倒流。

睡觉时胃酸倒流

2)减少吃巧克力、咖啡和茶,油腻和煎炸食物,洋葱大蒜、薄荷味食品等。

3)药物控制反胃症状,饭前半小时服用,帮助食物消化。

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