粥是我们平时经常喝的东西,粥的种类是非常多的,有些人喜欢喝八宝粥,有些人喜欢喝玉米粥,还有些人喜欢喝鱿鱼粥,鱿鱼粥喝起来味道清淡,营养价值也很高,鱿鱼粥吃了之后是很容易消化的,鱿鱼粥虽然好吃,但是很多人不会煮,其实鱿鱼粥煮起来是很简单的,下面介绍鱿鱼粥的做法。
鱿鱼粥怎么煮?
做法一
1、鱿鱼干用清水浸泡过夜;
2、大米淘洗干净,加入适量清水、1小匙盐和1大匙油,浸泡半小时以上;
3、煮粥,水开后转小火,不停搅动,防止粘底;
4、泡软的鱿鱼干切碎,肉糜再剁几下;
5、炒锅内放油加热,下肉糜和鱿鱼碎粒,炒香,加入蒜末,翻炒匀;
6、粥快好的时候,放入鱿鱼和肉米,拌匀,稍煮片刻;
7、关火,放入芹菜叶末;
8、最后用盐调味。
做法二
1.准备食材:干鱿鱼100克、米250克、油1茶匙、盐1茶匙、葱花1茶匙
2.步骤1:将鱿鱼用清水泡软。
3.步骤2:将泡好的鱿鱼剪成丝。
4.步骤3:葱洗干净,切成葱花。
5.步骤4:将大米淘洗干净之后,放入锅中,加入大米:水=1:8或1:10的水量,加入油,略微浸泡一下。
6.步骤5:然后用大火先把粥煮开,然后换成小火,一边煮一边不停搅动,然后继续焖煮,直到将粥煮至软熟状态。接着加入鱿鱼继续熬煮约10分钟。
7.步骤6:然后调入盐,搅拌均匀。
8.步骤7:最后将鱿鱼粥盛入碗中,撒上葱花即可。烹饪小贴士鱿鱼干提前用清水泡软,方便烹调。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
鱿鱼大米粥
材料:鱿鱼干100克、大米250克、调料油1茶匙、盐1茶匙、葱花1茶匙、水适量
做法:
1、将鱿鱼用清水泡软,然后将泡好的鱿鱼剪成丝;
2、葱洗干净,切成葱花;
3、将大米淘洗干净之后,放入锅中,加入大米:水=1:8或1:10的水量,加入油,略微浸泡一下;
4、然后用大火先把粥煮开,然后换成小火,一边煮一边不停搅动;
5、然后继续焖煮,直到将粥煮至软熟状态;
6、接着加入鱿鱼继续熬煮约10分钟;
7、然后调入盐,搅拌均匀;
8、最后将鱿鱼粥盛入碗中,撒上葱花即可。
鱿鱼肉丝粥
材料:鱿鱼、猪肉、芹菜、食盐、胡椒粉、大米、水
做法:
1、鱿鱼泡浸1个小时去膜洗净切丝,芹菜切段,猪肉切丝;
2、大米洗净放高压锅中,加适量水,加入鱿鱼丝一起煮至熟;
3、鱿鱼粥中加入肉丝,芹菜,胡椒粉,盐煮开即可。