由于发烧这种症状非常常见，但是发烧对人体的危害是比较大的，所以发展到现代社会人们也发现了许多可以进行发烧的方式。例如使用冷水浸过的毛巾敷在人的额头上就可以退烧，而且一些推拿方法也能够起到非常不错的退烧效果。而不少老一辈的人都说发烧的时候捂一下就可以退烧，这真的有效果吗?
发烧能捂汗吗
发热时捂汗是不可取的。往往越捂越热，易引起捂热综合征，还容易诱发高热惊厥。因为捂汗是通过先使体温升高，被动的出汗，再降低体温。所以在，体温降低之前，会有一个体温升高的过程。如果体温升的过高，反而会引起脑水肿甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。
捂汗退烧法的危害
一般来说，当成人体温超过38.5℃的时候，就会感觉到明显不适，此时盖上棉被捂汗，可能有两种结果：出汗或不出汗。如果不出汗，体温就会被“捂”得越来越高，体温的攀升会给心脏等器官造成极大负担，严重的甚至会危及生命。不过，就算捂出了汗，大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐，导致体力虚弱，在补水不足的情况下，还有可能会出现虚脱。
比如对体质比较弱的人，最好不要采用出大汗的方式，来达到降温的目的，大汗淋漓带走过多的水分，这会让身体本身就很虚弱的人更加虚弱。
而对于幼儿来说，捂汗就更危险了。因为孩子的神经系统发育还不健全，过高的体温可能造成其出现高热惊厥;捂得特别厉害可能会引起一种叫“捂热综合征”的病，这种孩子会出现抽风、昏迷，严重的还会出现呼吸心跳停止，甚至导致死亡。孩子发烧时应该做的是首先把孩子的衣服扣子解开散热，然后进行头部冷湿敷、温水擦身等物理降温的方法。
发烧时怎么退烧才正确
1、体温38.5℃以下时：
发现发热后，除及时就医外，与“捂”相反的“散热”才是根本之道。当体温在38.5℃下时，在没有对流风的室内，可以用洗澡、温水擦浴等物理方式来降温，同时让患者少量多次地喝些热水，帮助身体散热。
2、体温超过38.5℃时：
当体温超过38.5℃时，往往肢体循环会变差，确实可能出现头部滚烫、手脚冰凉情况，但不能一味盖被子或加衣服，正确的做法应该是把患者的衣服略微解开，让其充分散热，手脚部位则要适当保暖。在补水和物理降温双管齐下的同时，遵医嘱适当使用退热药物，达到降温的目的。
小贴士
出一身汗，人体会感觉舒服很多，这是为什么呢?一般来说，发烧就是人体的免疫系统与病魔的一场搏斗，当免疫大军将入侵物质消灭后，人体的各项机能恢复常态。这时候人体下丘脑的体温调节中枢会发出命令，让升高的体温逐渐降至正常。因而“发汗”现象就出现了，通过汗液的蒸发带走人体热量，使患者体温恢复正常。也就是说，当人体战胜了病魔后，通过发汗的这种方式将体温恢复正常，而非百姓们心中所想的那样(捂汗能够治疗疾病)。