毛囊炎留下的皮下硬块可以通过局部热敷、物理治疗、手术治疗等方法，具体要根据自身的情况来进行判断。
1、局部热敷：毛囊炎留下的皮下硬块通常属于纤维组织增生，可以通过局部热敷的方法来促进毛细血管的吸收，同时也能够帮助皮肤组织愈合。
2、物理治疗：毛囊炎会导致皮下组织损伤，治疗后会在局部皮下形成硬结，也可以通过激光、液氮冷冻等物理方法进行祛除，通过仪器中产生的能量来促进纤维组织的修复。
3、手术治疗：皮下硬块比较严重且面积较大，必要时需要通过切开手术、植皮手术等方法治疗，能够促进皮肤恢复正常。
除以上方法外，还可以通过局部注射等方法来进行消除，需要到医院进行相关检查。