饮茶的功效有很多,最为熟知的就是提神和益思,铁观音是我国的名茶之一,最有名的就是安溪的铁观音,这种茶类含有很多的营养物质,所以适合长期饮用,可以起到抗癌和抗衰老以及抗动脉硬化等等功效,也可以帮助肥胖人员进行减肥,铁观音中还有很多的茶多酚,那么铁观音提神吗?
第一,铁观音提神吗? 安溪铁观音是我国十大名茶之一,始于两三百年前,发明与安溪西坪镇,不但具有迷人的兰花香气,还含有丰富的营养物质,常喝对身体好处多多,例如:抗癌、抗衰老、抗动脉硬化、治疗糖尿病、减肥健美、防治龋齿、杀菌止痢、清热降火、提神益思、醒酒敌烟等众多功效。其中,提神益思是我们最有感受的好处之一,这是因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚具有提神醒脑的作用,许多工作者为了消除疲劳,时常会通过饮用铁观音来解决。
第二,而现代人对于茶品的要求随着时间的推移更高,铁观音可提神益思,它的功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维等。同时,由于铁观音中是含有多酚类等的化合物,就抵消了咖啡对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。
铁观音提神吗?喝铁观音能提神,而且效果显著,这是毋庸置疑的。相比之下,铁观音和咖啡的提神效果,各有秋千,个人觉得难分伯仲。和咖啡一样,不常喝铁观音的朋友,提神效果那是立竿见影,晚上睡觉前大可一试,保证你整个晚上翻来覆去睡不着。