胸闷憋气多考虑是过度劳累引起的，但也可能是过敏、支气管炎等原因导致的，可以根据引起的原因针对性治疗。
1、过度劳累：长时间做重体力劳动，可能会导致心肌缺血、缺氧，出现胸闷、心慌、喘息等症状。可以适当休息缓解。平时要多休息，避免过度劳累。
2、过敏：接触尘螨、动物皮毛等过敏原，可能会产生过敏反应，出现皮疹、呼吸困难等症状。可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。同时可以通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式，改善通气。
3、支气管炎：支气管黏膜受细菌感染产生炎症，可能会出现咳嗽、咳痰、气促、胸痛等症状。可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊、头孢地尼分散片等抗生素药物治疗。
除此之外，还可能是肺炎、肺结核、支气管哮喘等原因造成的，要及时就诊。