银耳莲子汤能下奶吗（银耳莲子汤能下奶吗怎么做）

银耳莲子汤一般是可以下奶的，具体要根据个人的身体状况来判断。

银耳莲子汤具有补血养血的效果，里面富含天然的胶质以及维生素，能够有效的改善面部气色的作用。里面的食材对于产妇的身体恢复有一定的好处，可以起到补血的作用，适合体质虚弱的产妇，银耳有很好的滋补功效，能够促进母乳的分泌，但是要避免长时间喝，以免出现糖尿病。

产妇还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以帮助补充身体上所需要的维生素，还要多注意休息，尽量不要过度劳累。