脚外侧穴位有哪些（脚外侧的位置名称图解）

脚外侧穴位有申脉穴、外踝尖穴、昆仑穴等，可以通过按摩穴位促进血液循环，加速人体新陈代谢，调节各个组织器官的功能。

由于足部位于人体的下端，静脉回流相对较差，可能会由于受凉、长期劳累等原因导致局部气血循环不畅，出现下肢疼痛肿胀的症状。所以可以通过足部按摩，促进局部新陈代谢，以及通过按压各反射区，观察相应组织器官，是否出现病变，从而前往正规医院对症治疗。

患者可结合自身体质，选择正确的足部按摩方式，注意清洁，按摩力度适中，避免过度用力导致不良后果。