牙膏放盐有什么好处（牙膏放盐有什么好处和坏处）

牙膏放盐可以减少口腔的病菌，也可以起到清洁牙齿的效果。

在刷牙的时候，牙膏上适当的放一些盐，能够起到清洁口腔的效果，在一定的程度上能够杀灭口腔病菌，同时还可以清除口腔内的污垢。但是在刷牙的时候尽量不要长时间的使用食盐，因为盐的颗粒比较大，经常加盐可能会导致牙齿的牙釉质受到磨损，对牙齿反而造成伤害。

平时应该注意口腔的卫生护理，养成早晚刷牙的习惯，吃完东西的时候应该先漱口，避免出现口腔中的菌群失调。