鱼肝油适合的人群是下面这几种,以供大家了解。
1、母亲是混合喂养的小儿,母乳不足。
2、辅食中没有及时添加断奶的幼儿,如:蛋黄、动物肝脏、维生素 A、 D等富含胡萝卜素的蔬菜、水果等。
3、缺乏维生素 A引起的呼吸、消化道感染、干眼症、角膜软化、皮肤干燥的儿童。
4、有充足的阳光的人。
5、患过敏性鼻炎的人。 鳕鱼肝油可显著提高鼻炎患者的鼻粘膜抵抗力,增强鼻炎患者体质,因此可减少鼻炎的发作和缓解症状。
6、孕妇产妇也可以使用。 鱼肝油可降低孕妇怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、脑部发育,使婴儿出生后身体强壮。
鱼肝油是宝宝常见的辅食,同时也是维生素 A和 D的一种,经常用来防治宝宝佝偻病和夜盲。 因为母乳中维生素D含量很低,因此宝宝在一到三个月后应该开始补充鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。 但是应该注意的是,维生素 A、 D都是脂溶性维生素,不像其它水溶性维生素B1、B2等,过量摄取维生素 A、 D不能及时排出,而会被储存在体内,从而产生毒性作用。 鱼肝油因剂型、产地和原料的不同而引起维生素 A、 D的含量也有差异,所以在给宝宝添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。
此外,家长应了解鱼肝油并非滋补品,不宜大量服用,反而可能会引起中毒。 所以,不管是用于防治佝偻病或夜盲,都要咨询医生的意见,并且在医生的指导下选择,这样才能取得最佳的疗效。