喝咖啡会导致缺钙吗（长期喝咖啡会导致缺钙吗）

喝咖啡后会不会缺钙，具体要根据喝咖啡的量来判断。

咖啡里面含有大量的咖啡因，可以使交感神经兴奋，能够达到利尿的效果，而且还可以有效的帮助加速排尿，但是这种情况可能会导致钙流失，会引起身体缺钙的表现。如果少量的喝咖啡，通常不会影响到钙质的吸收，也不会产生缺钙的情况，如果大量的喝咖啡，就可能会出现缺钙的发生，如果严重还会导致骨质疏松。

在平时应该减少喝咖啡的习惯，还要养成良好的生活作息，可以多喝一些温开水。