减肥的方法是有很多的种，我们可以采用运动的方法进行减肥，也可以采用控制饮食以及冷冻减肥 方法。冷冻减肥的方法是利用机器冷冻的方法，促进脂肪的燃烧，主要是因为将脂肪吸入到瓶子里面，然后再将其冷冻，这种做法是可以起到快速减肥的效果，但是会导致机体出现损伤的情况。
人类通常有两种脂肪：白色脂肪与棕色脂肪。知道这两种脂肪的差别，可以有效减重。
「白色脂肪」是一层薄薄的可见脂肪，分布在胃、后手臂与大腿区域。这种特定类型的脂肪用于人体保温，确保体温维持一个稳定的水平。
「棕色脂肪」在上述部位的分布较少，主要是用以燃烧能量与热量，维持体温。白色脂肪可以模仿棕色脂肪，成为「米色脂肪」，而白色细胞模仿棕色细胞的过程，就称为「棕化」。
米色脂肪与白色脂肪可以燃烧卡路里，这是一种潜在的减重方式;过剩的白色脂肪则会造成过重与肥胖。
冰冻减肥法如何运作?
冷却雕塑法是利用机器冷冻脂肪组织，进而燃烧脂肪的过程。机器将皮肤与脂肪吸进一个杯子里，再将其冷冻。
下图机器可以将脂肪细胞冷冻至几乎冰点以下，使脂肪细胞肿胀、自然死亡。疗程三天后细胞就会开始膨胀，90天的疗程结束后，多数脂肪细胞会死亡。副作用不多，会有一些不规则的擦伤、泛红。随着脂肪细胞被挤出身体，周围的脂肪细胞可能也会膨胀，因此患者要保持健康的饮食。
用的不是会立即杀死脂肪细胞的温度，而是使细胞自然死亡，称作「细胞凋亡」。因此，可能要几周至三个月后才会见效。