随着社会发展，越来越多的人注重保养，不仅注重外在的保养还注重内在的养生。对于外在的保养，人们可以用护肤品来进行补水保湿，食疗等。其中最好的方法就是打玻尿酸针，但是有些人不喜欢打针，喜欢通过物理方法来进行对皮肤的保养，例如用黄瓜、蜂蜜或者蛋清来敷脸美白。在这个过程中，人们觉得精液可以和卵子一起孕育生命，说明其含的物质是非常丰富的，想用精液来对皮肤进行保养，那么精液对皮肤好吗?
精液是射精后从尿道排出的液体，是一种粘稠的液体好混合物，主要的成分就是水分，果糖，以及一部分的蛋白质，还含有一些微量元素锌，铁等，主要的组成部分就是精子，前列腺液，精囊液，尿道球腺液。精液排出后一般30分钟就会液化成水样，对人体是没有任何益处的，所以对皮肤也没有明显的作用的，精液还有异味，不建议涂抹皮肤或者口服。吃以下食物对皮肤好。
1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。