打通肾经的最好办法一般可以通过中医针灸以及推拿按摩穴位的办法来起到打通肾经的效果。在打通肾经的同时，也可以通过食疗来起到辅助的作用。
1、中医针灸：患者想要快速的打通肾经通常情况下，通过中医针灸可以起到很好的作用，因为在针灸的时候，是把针刺到穴位之上，比如针刺任督2脉和12正经还可以针刺到脚心涌泉穴，针灸时间需要保持一分钟到两分钟左右，可以有效的促进肾经的疏通以及血液流通的症状。
2、推拿按摩：想要打通肾经也可以通过推拿按摩的方法来改善，在推拿按摩的时候，可以用手推拿涌泉穴一天需要反复按摩，3次到5次左右，每次按摩的时间需要6分钟到8分钟才可以有效的让穴位发热促进血液循环，对打通肾经可以起到很好的辅助作用。
3、食疗：患者想要通过食疗来打通肾经，可以经常吃一些比如花椒可以有效的起到温中散湿以及止痒去疼的作用，小米在使用之后可以有效的增加冠状动脉提高患者的免疫力和免疫功能，可以有效的达到祛湿热以及健脾养血和打通肾经的作用。