肠胃本来是长在关键部位的，但是由于一些疾病的问题，加上炎症的反复发作会导致肠胃功能受到干扰，所以才会出现胃炎的症状，但是出现胃炎后大家需要注意，根据个人的身体情况来选择很好的调理是非常重要的，针对很多人出现的胃有下垂感，这种是需要找到原因后积极去治疗。
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。胃下垂是由于膈肌悬力
1.西医治疗
上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可遵医嘱服药治疗，但尽量不要乱用药。
2.中医治疗
（1）耳针 选用毫针柄，在耳壳"胃肠区"按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。
（2）艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
（3）气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。
要空腹喝牛奶
多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益说法对此消化科专家郑青却表示了同看法郑青告诉记者:其实睡前喝牛奶、汁对养胃
并无益处特别对反流性食管炎患者更大忌因牛奶蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌长期此夜间空腹状态下有能对
胃造成损伤并加重反流症状郑青本人平时喝牛奶总会选白天任何时段样会伤胃了
尽量少喝碳酸饮料
碳酸饮料多数年轻人和白领比较热衷饮料喝起来美味又解渴专家表示碳酸饮料气体容易引起胀气类饮料含有较高
热量和各种添加剂宜大量饮用夏季白开水、凉茶等才解渴健康饮料
少吃盐渍食品和夜宵
今胃癌危害极大大量流行病学资料显示长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生危险性而抽烟、酗酒
也帮凶郑青告诉记者:喜欢半夜吃夜宵也好习惯我平时工作忙管忙多晚我都会吃消夜临睡前进食会导致胃
酸分泌而且产生热量容易囤积无论对胃、对人体都无益处