减肥期间可以吃披萨吗（减肥期间可以吃披萨吗会胖吗）

减肥期间通常不可以吃披萨。披萨是一种食用油、面粉、糖分等制作儿童的食物，当中含有的热量比较高。在减肥期间如果吃披萨有可能会导致体内的热量堆积，不利于减肥，不要吃披萨。

在减肥期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃优质蛋白质食物，满足身体对营养的需求，不要吃高糖分以及高油脂的食物。减肥期间还要多做有氧运动，能消耗体内的热量，使体内的脂肪快速代谢，对于减肥能起到很好帮助。比如每天有氧运动一小时以上，可以游泳、骑车、慢跑等。