一、肝的生理功能
1、肝可以把身体多余的糖、蛋白质、脂肪转变为糖元,并储存在肝脏里。随着血糖下降,肝脏又会把糖原分解为身体需要的葡萄糖。
2、肝起合成、脱氨、转氨基等功能。在消化后,蛋白质被分解为氨基酸,才能被人体吸收。同时,肝内所需的多种蛋白,如纤维素原、凝血酶原等,均可在肝脏内重合成。
3、身体新陈代谢产生的氨会对身体有害,肝脏会把它们合成尿素,然后通过肾脏排出体外。
二、什么行为会伤害肝脏
1、长时间饮酒毫无疑问会对肝脏造成伤害,一般来说酒精对肝脏的损害最大,长期酗酒会使肝脏超负荷运转,容易导致酒精性肝炎或肝硬化等疾病。
2、久睡不着。根据中医理论,每一个器官都有其特定的时间表。晚11点后,胆经和肝经开始起作用,所以此时肝脏需要得到休息。但如果人们长时间熬夜,就会导致肝脏出现过度疲劳的损害。
3、消极的情绪肝气郁结对肝脏的影响也很大,在传统中医血脉中,肝脏掌管着人的情绪,烦躁、抑郁等消极情绪都可引起肝功能异常。