为了减肥成功，大部分人都能够付出努力，然而在生活中，减肥失败的案例每天都在发生，很多人付出了辛苦的努力，可是却减肥失败了，这时候一定会非常苦恼，所以提醒广大年轻人，在减肥之前一定要多学习相关知识，比如要结合自身情况选择适合的减肥方式，那么b型血的人减肥过程中不能吃什么呢？
b型血减肥不能吃什么？
忌面条
面条中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。
忌土豆
土豆中含有大量的淀粉，会使B型血的代谢功能下降，从而不利于减肥瘦身。
忌鸡肉
同面条一样，鸡肉中的血凝素也会阻碍B型血的代谢。
宜绿色蔬菜
不管什么血型多吃绿色蔬菜对减肥都是大有助益的。
宜奶酪酸奶等奶类
B型血的人个性起伏不定，容易暴饮暴食，适当的吃些奶类不仅可以补充营养还有很强的耐饿性。
宜瘦肉
B型血不管是对植物蛋白还是动物蛋白的消化能力都比较强。但即使是这样在选择肉类时也建议食用脂肪含量少的瘦肉。
b型血的人由于消化系统强大，适合各式各样的食物，但单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为B型血体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量食用奶类，蛋，肝，蔬菜等，也可以吃些低脂肪的红肉。鸡肉和B型血不配合，所以不宜多食。
b型血的人减肥时，在饮食上要有所注意，知道哪些食物会帮助减肥是很重要的。一般建议b型血的减肥人士吃一些肉类、绿叶蔬菜、鸡蛋、海鲜、香蕉、胡萝卜、苹果、洋白菜等食物。
而像肥猪肉、玉米、奶酪、龙虾、鸡肉、火腿、冰淇淋、坚果等食物则要少吃。
b型血的人不喜欢单一的运动方式，一旦觉得运动很无聊或者很痛苦就会放弃。所以一定要坚持运动，并进行多样化的运动，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替进行，可以减轻乏味感。
而且，b型血的人对音乐的把握能力较强，不妨在平时跳一些节奏感比较强的舞蹈、健身操等，不仅能娱乐，还能减肥。