脚踝位置在运动的过程中是非常容易受伤的，所以有很多朋友会根据自己的运动类型来买护具对脚踝进行保护，这样才能更好的减少对脚踝的伤害。脚踝位置其实也是比较脆弱的，子啊运动过程中也是很多朋友会出现扭伤的情况。
护踝的种类
根据不同情况选择合适的护踝
目前市场上的护踝按材质可以分为以下几类,健身爱好者可以根据自己的情况选择适合自己的护踝。
弹性面料护踝
独特的弹性面料使得护具和脚踝紧密结合,能够提供牢固的保护,同时也允许足部进行全方位运动。适合大多数款式的鞋子,是最为常见的护踝。
合成橡胶护踝
当踝关节需额外保暖及轻度加压时,选用合成橡胶护踝可提供保护,并且不会限制足部正常活动。
可调式护踝
使用十字交叉式松紧带,对受伤及酸痛的踝关节提供保护。拼接设计能使护踝不易滑落,足弓部分不会感觉紧绷。这类护踝舒适性更强,可根据自己的情况调节护踝的松紧。
除了以上适合于健身爱好者的护踝外,还有一些内置钢垫的特殊护踝,适用于踝部进行康复训练的患者,应该在医生的指导下使用。