在给宝宝添加辅食这个问题上,很多年轻的父母不知道该如何做,所以生宝宝后要及时学习这方面的知识,在给宝宝添加辅食的时候,需要遵循很多原则,比如要遵循由少到多的原则,刚开始的时候要注意混合喂养,另外要注意宝宝辅食的制作方法,千万不能像大人吃的那样去做,那么宝宝要多大才可以吃饭呢?
婴儿多大能吃饭?
一般来说,刚出生的婴幼儿,纯母乳喂养至少需要在4到6个月的时间。4到6个月以后可以适当的添加辅食。辅食添加要按照由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,由少到多的原则进行添加。一般来说,七八个月的宝宝就可以少量的吃些面条,米饭。但是,主食仍然是奶类。完全用米面等代替奶类为主食的话,一般都需要在一岁以后了。
很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的,其实这种想法是错误的。宝宝的咀嚼能力需要从小培养,随着月龄的增长,食物要由细软逐渐变得粗硬。咀嚼能力是决定孩子能否吃大人饭菜的关键。如果咀嚼能力不够的话,食物没有被嚼烂,就直接吞下去了。这样就会增加宝宝肠胃的负担,导致消化不良的情况出现。
4,5个月以前可吃些泥状、糊状食物。6,7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物,粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末,刚加时大便里可能合带些菜末或颜色稍发绿,只要不是腥泻,不算病态。8,12个月时可给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物,既能增强咀嚼功能,且能刺激牙床,促进乳牙的萌出。1岁左右,蔬菜、肉类等副食可切成碎末,2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。
大人饭菜中往往会添加很多调料,比如盐,而医生是不建议给1岁以内的孩子吃盐的,即便一岁以后,宝宝吃盐过多,也会加重肾脏、心脏的负担,所以,宝宝什么时候能吃大人饭菜,还取决于家的菜谱和食物本身。
当然,大部分宝宝的乳牙生长完成的时间在2-3岁,但是饮食的转换却没必要等到这个时间再做。即便牙齿还没长齐,但宝宝可以用牙龈来帮助消化食物。家长只要将给宝宝的那部分菜肴再稍微加工一下,帮助宝宝更方便吃下去就好。同时要了解的是,预防窒息风险很重要,但这需要的是注意不要给宝宝太大块或者大颗粒的硬食材(花生、坚果等等),而不是把所有食物都做成泥。