如果想要提高怀孕的成功率，夫妻双方都要做相关努力，比如男人要想办法提高精子的成活率，这需要从多方面做起，首先要多做运动锻炼，尤其那些身体过度肥胖的人，做身体锻炼非常有必要，另外要避免去桑拿房，平时要多吃蔬菜和水果等等，那么如果一个男人每天都同房的话，对精子质量会有什么影响呢？
每天同房精子有影响吗？
目前人们对注意在备孕期间精子的质量，这对于后面孩子的身体健康的影响是很大的，因此对于精子的质量要给以科学的认识和重视，可以有效降低孩子出现一些异常的问题，那么天天同房会影响精子质量吗？
天天同房会影响精子质量吗
近来外国有调查说频繁的性生活能改善精子的质量，但是有医生又有不同的看法，他们认为“精子生成是有规律的，如果排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕。”
该研究由澳大利亚悉尼市试管受精服务机构，对42名精子存在缺陷的男性进行调查后得出的结果。研究人员进行了两项测试：首先，要求这些男性禁欲3天，随后测试精子状况。其次，要求其在一周内天天有性生活，并测试精子状况。结果显示，禁欲3天后，这些人的精子缺陷水平为30、8%，而频繁性生活后，精液中有缺陷的精子数量明显下降。其中，37名男性的精子缺陷水平降低了12、8%。英国谢菲尔德大学男科学专家、英国生殖学会秘书长艾伦·佩西指出：“如果每天同房，精子不会在男性体内逗留太久，这也意味着它们会更‘新奇。”
但也有专家认为，这个研究并不充分。“精子的成熟期需要3个月左右。如果每天排放，可能形态会好一些。但由于在生殖道内逗留时间短，此时的精子活动能力势必不高，成熟度低，质量也不高，怎么能完成受孕这么复杂的工作”专家强调，那些打算要孩子的男性最好能禁欲两三天，以提高精子质量。否则，不成熟的精子将难以与卵子结合，还可能导致流产。