花青素是雌激素吗（花青素是雌激素吗?）

花青素一般不属于雌激素，花青素广泛存在于食物当中，能够达到抗氧化和抗疲劳的效果。

花青素和雌激素属于两种不同的物质，花青素主要能够达到清除体内自由基的效果，也具有抗衰老和抗疲劳的作用，能够达到预防皮肤衰老的效果。雌激素是人体所需要的一种重要激素，能够维持女性的第二性特征发育，如果体内的雌激素在缺乏之后，就有可能会导致卵巢功能下降，女生的生育能力也会下降。

在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，除了桑葚、苹果、花菜等，能够补充身体所需要的一些花青素成分。