女性月经期吃了冰冷的食物会怎么样

女性月经期吃了冰冷的食物有可能会导致宫寒的症状，也会影响到月经排出。

女性在月经期间，如果过量吃入一些寒凉性的时候，有可能会导致子宫受到寒凉刺激，也可能会导致宫寒的症状，通常会引起下腹部出现坠胀感和疼痛感，也可能会影响到月经的排出，而且会造成经期有血块和月经淋漓不尽等症状。所以为了避免这些不良反应的发生，要尽量避免吃一些冰冷的食物。

在女性月经期间可以选择吃一些优质蛋白类的食品，能够补充身体所需要的营养物质。