七天辟谷减肥正确方法有哪些（七天辟谷减肥正确方法有哪些呢）

七天辟谷减肥正确方法一般包括少吃主食、节食、避免暴饮暴食等方法来达到减肥的效果。

1、少吃主食：平时应该少吃主食，多喝水，还要适当的吃一些蔬菜和水果，可以达到减肥的效果。

2、节食：一般是通过节食的方法能够促进脂肪的分解，从而可以达到减肥的效果。

3、避免暴饮暴食：在辟谷的期间还要避免暴饮暴食，尽量不要吃油腻油炸的食物。

除上述比较常见的减肥方法以外，还可以通过负压吸脂手术等医美方法将身体的脂肪排出。