睡前刷牙有什么好处（睡前刷牙有什么好处?）

一般情况下睡前刷牙能够清洁口腔，预防口腔疾病，消除菌斑等，能够有效的保持牙齿的健康。

1、清洁口腔：如果在晚上睡觉前适当的刷牙，能够有效的保持口腔的清洁卫生减少残渣残留以及口腔异味。

2、预防牙龈炎：如果在平时的生活中每天刷牙能够保持牙齿的健康，有效预防牙龈炎的发生。

3、消除菌斑：刷牙能够有效的去除牙齿表面的软垢以及牙龈斑，减少龋齿的发生，并且还能够保护牙齿。

此外除了这些好处，还能够有效的预防牙周炎等疾病，对牙齿有很大的好处。