胳膊肘上的穴位一般有少海穴、肘尖穴、劳宫穴等。建议合理饮食做一些规律，在医生的指导下来进行按摩穴位。
1、少海穴：生活当中不注意身体保暖，导致风寒入侵所引起的咽喉肿痛咳痰的现象，可以通过按摩少海穴起到辅助的治疗效果。
2、肘尖穴：工作压力大，长期精神紧张导致睡眠质量下降，通常情况下会出现心律不齐，心烦意燥的现象，可以通过肘尖型的按摩，对失眠症状起到辅助的改善。
3、劳宫穴：不合理的饮食，长期吃辛辣刺激的食物，导致脾胃虚弱所引起的胃部积食，可以通过按摩此穴位来进行调理。
除此之外还有鱼际穴、少府穴。在按摩穴位期间要注意身体保暖，以免风寒入侵。出现其他不良症状。